Tag: cara mengurangi gugup saat presentasi

Cara Menghindari Kesalahan saat Presentasi di Jakarta Barat

Uncategorized·
  1. Menghindari membaca keseluruhan slide

Slide yang kalian tampilkan dalam presentasi ialah rangkuman dari materi yang kalian bawakan. Maka dari itu, jangan membaca keseluruhan yang ada dalam slide.

Tampilkan saja poin- poin besar dari inti tiap halaman dari slide yang kalian tampilkan. Sisanya, kalian dapat menjelaskan sendiri sesuai dengan gayamu.

Ada dua pertanyaan yang butuh kalian persiapkan setiap slidenya, yang pertama yaitu garis besar apa yang ingin disampaikan dalam slide ini. Kemudian yang kedua yaitu mengapa audiens harus peduli terhadap bagian ini.

Jangan lupa untuk selalu melempar pertanyaan, menggunakan contoh, dan juga memberi anekdot agar tidak monoton.

  1. Hindari berbicara terlalu cepat dan terlalu lama

Sebelum kalian menyampaikan presentasi ke depan umum, lakukan latihan terlebih dulu buat mengukur durasi. Sebagai gambaran, jangan sampai jatah waktu 30 menit kalian jadikan hanya 10 menit.

Idealnya, masing- masing slide membutuhkan 1- 2 menit. Jika kalian membacakan materi 1 slide- nya berdurasi 4- 5 menit, kalian bisa membaginya menjadi 2 slide.

Kuncinya yaitu latihan terlebih dulu dan jika memungkinkan kalian dapat siapkan pengingat agar kalian terhindar dari kesalahan saat presentasi.

  1. Mengatasi perasaan cemas berlebih

Bukan hal biasa jika kita merasa grogi dan takut saat akan melakukan presentasi. Maka dari itu, carilah cara yang paling nyaman yang kalian lakukan disaat mempresentasikan materi.

Banyak orang yang melakukan latihan beberapa hari sebelumnya buat menenangkan hati. Ada juga yang menggunakan wewangian yang berbau lavender agar perasaan lebih tenang.

Namun, ada 1 kunci penting supaya kalian terhindar dari rasa cemas yang berlebih, yaitu bawakan materi yang sudah kalian kuasai.

Perasaan cemas atau takut biasanya diawali dari bahan materi yang mungkin tidak kalian kuasai atau tidak kalian sukai. Maka dari itu, carilah materi yang memang benar- benar kalian sukai dan kalian ketahui secara mendalam.

Hal ini akan membuat kamu merasa senang karena dapat memberi suatu yang telah kalian sukai sejak awal.

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi

Artikel Public Speaking·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

 

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Tuban

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Banyuwangi

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Bondowoso

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kota Pasuruan

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Madiun

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Jember

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Kediri

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?

5 tips untuk mengatasi gugup saat presentasi di Kabupaten Ponorogo

Uncategorized·
  1. Persiapan yang Matang

Kita harus melakukan persiapan yang matang sebelum melakukan presentasi, baik saat kita merasa gugup maupun tidak. Persiapan yang wajib kita lakukan antara lain membuat slide presentasi dan memahami materi yang akan disampaikan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, kita dapat mencegah hal- hal yang kurang baik. Hal itu dapat menghilangkan kekhawatiran sekaligus rasa gugup saat melakukan presentasi.

  1. Yakinkan Diri Sendiri

Rasa gugup biasanya timbul sebab mengkhawatirkan banyak hal. Misalnya kita khawatir atasan kita akan memarahi kita karena presentasi yang kurang memuaskan.

Oleh sebab itu, kita harus meyakinkan diri sendiri bahwa kita dapat menjalani presentasi dengan lancar dan baik. Dengan begitu, niscaya rasa gugup akan lenyap dan kita menjadi lebih percaya diri.

  1. Jangan Memikirkan Kesalahan

Saat presentasi berlangsung, kita mungkin akan melakukan kesalahan- kesalahan kecil. Namun, usahakan jangan terlalu memikirkan kesalahan itu. Sebab jika terlalu dipikirkan dapat membuat kita menjadi lebih gugup. Akibatnya, kita dapat. melakukan kesalahan lainnya.

Oleh sebab itu jika kita melakukan kesalahan saat presentasi, fokus untuk melanjutkan presentasi itu. Jangan sampai kesalahan yang sudah dilakukan membuat kita tidak fokus.

  1. Jangan Melakukan Kontak Mata Terlalu Lama

Kontak mata dengan audiens terutama atasan kita saat presentasi bisa membuat kita merasa gugup. Hal ini sebab kita akan merasa terintimidasi saat melakukan kontak mata.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama melakukan kontak mata dengan audiens. Saat tidak sengaja saling memandang, alihkan pandangan ke arah lain agar kita tidak merasa gugup.

  1. Biasakan Presentasi

Gugup disaat presentasi biasanya hanya terjadi ketika kita belum terbiasa. Ketika kita sudah terbiasa melakukan presentasi, maka hal itu tidak menjadi masalah bagi kita.

Oleh sebab itu, kita hendaknya membiasakan diri untuk melakukan presentasi. Ketika ada kesempatan untuk presentasi, janganlah ragu untuk melakukannya. Bahkan kita bisa meminta atasan kita buat memberi kesempatan pada kita untuk presentasi.

Demikian 5 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat presentasi. Mudah, bukan?